高温将到来，请包装本指南，以防止热量和冷却

中国国际广播电台北京6月24日新闻（记者郭亚维），中国北部和我国其他地区的高温仍在继续，当地最高温度达到40℃以上。如何预防中风科学？如果发生热奔迹象，如何治疗紧急治疗？西安人民医院（西安第四医院）航空城市校园副主任孙隆（Sun Rong）为您带来了防止热量和冷却的指南。 如何预防中风科学？ Sun Rong说，当高天气温度阻止中风时，建议每个人都注意“食物，衣服，住房和运输”。 在调味料方面：尝试选择轻便，松散和呼吸的衣服，避免穿紧身衣服，这会影响人体热量的预防。出来时，请带上晒太阳，太阳帽和其他阳光，并涂防晒霜，以防止暴露于阳光直射。 饮食：高温脱落很容易导致体内的水分流失和脱水。因此，有必要确保每天至少饮水量至少1,500毫升。出汗很多时，您可以补充含盐的溶液。此外，您可以适度吃一些水果和蔬菜，例如西瓜，番茄，苦瓜等，也可以喝豆汤，酸李子汤和其他食物热。 就一天的生活：天生而言，日子应该是规律的，减少待晚些时候，并确保足够的睡眠；合理地设置P温度间空调，以避免内部和外部之间的温度差异过高，并引起感冒或热风。 旅行：就高温，户外工作或外部活动而言，应减少，尤其是从上午11点到下午3点。当太阳强烈时。如果您已经旅行了很长时间，建议准备抗热和冷却药物。 识别中风信号及时 Sun Rong介绍了根据症状的水平，可以将中风分为前体的中暑，轻度中暑和严重的中风。 中暑的症状：头晕，一般疲劳和无力，耳鸣，呼吸症，恶心，口渴，胸部紧绷，谨慎等，正常或稍高的体温，通常不高于37.5℃。 Banipay热潮的症状：体温高于38℃，苍白的肤色，灼热的皮肤，快速呼吸以及薄且薄弱的手腕。 严重的中暑的症状：体温超过40℃，干燥和出汗的皮肤，严重的病例较弱或抽筋。 如果发生热奔迹象，如何治疗紧急治疗？ 太阳朗说，如果发生前体热触及的症状，从高温中退出，并很快就会出现高度愉悦和密封的环境，然后去一个舒适而凉爽的地方休息。如果您有条件并且情况不严重，请在Possib时尽快喝一些凉爽的饮料LE，例如淡盐水或含盐的含饮料。您也可以用凉爽的毛巾擦拭以降低温度以减轻症状。 Karanti-Heat药物包括Zhengqi水，金银花颗粒，十滴水，rendan，凉油，狂热的精华等。应注意的是，应注意，应试图避免使用Zhengqi水和十滴水，并且不应与cephalosporin抗体一起使用，以防止不良抗体。婴儿，孕妇和成年人等特殊团体需要根据医生指南服用药物。 慢性疼痛患者的4件事以防止中风 Sun Rong强调，患有慢性潜在疾病的成年人和成年人的中风风险更高。因此，患有慢性病的患者应避免陷入困境，建议您进行以下4分： 1。将水分放在原处。采取主动行动，喝水几次，然后在feeli之前不要喝水Ng口渴。如果您因疾病而导致的水量有限或需要服用利尿剂，则应向医生提供合理的水量。 2。减少运动。不要大力运动以给您的身体足够休息。如果您需要运动，请在一天的寒冷季节中尽可能多地调整。 3。加法适当的电解质。丢失的电解质装满了适度的食物和饮料。如果您的饮食习惯，则应咨询医生。 4。保持联系。与您的家人和邻居保持联系，以便您可以及时从他人那里得到帮助和照顾。 杜鹃花茶很香。 2025年4月10日，基于桑山茶（Sangongshan Tea Plenting），位于安海省武韦市的昆山镇，成千上万的阿尔卑斯山野生杜鹃花，在绿茶花园中盛开，美丽而美丽。 2025-04-10 15:13 Mutianyu长城的山正在盛开。 2025年4月1日，里面的山脉和外部北京的Huairou的De Mutianyu长城盛开。美丽的春天的花朵使古老的大壁变得充满活力，就像春天在春天的美妙景观画一样。 2025-04-02 15:44长江驾驶和Huaihuai蔬菜巢穴继续导航。 2025年4月1日，该船在安海省Hefei市卢齐安格县航行了长江驾驶和Huaihuai Waterway，他们标志着禁令在冬季禁令的禁令结束，该禁令在Caizi Lake Wetland of Cai（Zihu）Cun（Zihu）Cun（Huai）返回。 2025-04-01 15:40 Tagsibol在台湾湖海岸的场景就像一张照片。 2025年3月31日，沿台湾湖（Taihu Lake）海岸，桃花花朵，樱花，菜籽花等。生态很美，春季场景就像一张照片。 2025-04-01 15:31 记录带有镜头的城市更新。第一个“一百个媒体看到变更”事件已成功完成。第一个“一百个媒体看到变更”事件成功完成ed。第一个“一百个媒体看到变更”事件已成功完成。 2025-03-20 10:14在北京举行了首个“ Zhaojun杯”全国老年合唱比赛。第一次“ Zhaojun杯”全国老年合唱比赛是在北京国家大剧院（2025-03-19 16:10）正式启动的。 2025年2月25日，在云南省Zhaotong市的Suijiang县，工人正在促进新希市的Jinshajiang Super Bridge建筑区建设。 2025-02-26 15：游客和公民参观并签入春季2025-02-08 14:52的欢乐和舒适 无意识的文化遗产进入了美丽的地方，以促进文化和旅游融合。 Noong Pebrero 5，2025，Sa Shizhushan风景区，富士省，福建省，Isang Hindi Nasasalat na Pagganap Ng Pamana sa Kultura Tulad ng na kulti ng -hindi nasasalat na kultura na kultura na kultura ng pamana ng saaw saaw saaw saaw saaw saaw saaw saaw saaw saaw si jianou banner ayasina ayasagagaagaagagaagaagaagagaaga。MGA Turista Na Maramdaman Ang Kagandahan NG中国2025-02-06 Wetland Park Enero 20，2025，Lalawigan ng Jiangxisa Zhang's District的Jiangxisa Urban Central Park Ganzhou City，巡航船与湖水，植物，植物，植物和高高的建筑，呈现鲜明的绿色和美丽的冬季的植物和高大的建筑。 2025-01-20 15:30 2025年1月16日在盐湖开花的“氮”开花景观，受到低天气温度的影响，独特的“硝化”场景出现在Shanxi省的Yuncheng Salt Lake。水上上方的镍花的形状清晰美丽。 2025-01-16 15:56“ Kucha”：灵魂的舞蹈穿过千年壁画，walker”在广阔的沙漠中行走，覆盖了其无与伦比的脸，而“古老的玻璃”被埋在沉重的沙滩下，蚀刻在裂缝中。 2025-01-13 17:25 森林被雪覆盖。 2025年1月9日，Yatang Tujia的Taohuayan国家森林公园和Chongqingcity的Miao Autonomous County覆盖着雪和AttracTive Snow Scenes 2025-01-09 15:24护理卡冬季假期慈善之旅有助于云南所有族裔的孩子的梦想。护理卡冬季假期慈善之旅可以帮助云南所有族裔的孩子的梦想2025-01-08 14:42启动了Jidayan旅游特殊火车。 2025年1月5日，游客在D4022火车前从台湾南站前往Shanxi的Hohhot East车站的自拍照。 2025-01-06 16:01 2024年12月8日的生态田园，在村庄，Cenxi City，Cenxi City，Wuzhou City，Guangxi，Guangxi，生态线条清晰，冬季押韵就像一幅画。 2024-12-10 16:48 2024年12月10日，美丽的冬季景色，达哈伊兹（Dahaizi）村庄，绿色城市绿色城镇，吉安西市（Qianxi City），瓜伊省（Gui Provincezhou），绿山，周围环绕着树木，形成了美丽的生态图片。 2024-12-10 16:40 2024年12月6日在GUSU上的五颜六色反射，在苏州的街道上，古代CIT是的，像银河和红枫树这样的树木彩色和丰富多彩，成为一个有吸引力的场景。 2024-12-06 15:48“美丽的经济”有助于2024年12月6日，冬季，冬季，林登省金越区林尚街的鲜花种植基地的绿屋，山东省很忙，种植者很忙，种植者忙于管理花。 2024-12-06 15:48河南南洋：冬季风景与绘画一样好。 2024年11月30日，在冬季初，在河南省南南的Wolonggang文化公园，树木被放在“新衣服”中，例如五颜六色的卷轴，吸引了许多公民和讲者欣赏美景。 2024-11-30 18:34 下载更多